孕期受激素的影响,腹部出现一些宽度不同、长度不同的粉红色或紫红色波纹 。产后 , 这些图案逐渐消失 , 留下白色或银白色光泽的伤痕线,即妊娠线 。那么,妊娠纹很难消除该怎么办呢?

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【产后妊娠纹难以消除怎么办?6个方法有助于消除妊娠纹】腹部按摩
淋浴时水温不宜过高,可用冷水冲洗腹部,轻轻按摩腹部皮肤,提高皮肤弹性 。
喝脱脂奶
每天早晚喝两杯脱脂奶 , 吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素和矿物质的食物,提高细胞膜的透过性和皮肤的新陈代谢功能 。
补充维生素E
维生素E对皮肤有抗老化作用,富含维生素e的食物有白菜、向日葵籽油、菜籽油等 。维生素a、B2也是皮肤光滑润滑不可或缺的物质 。
补充胶原
补充胶原,增强皮肤弹性,加快断裂弹性纤维的恢复速度,如面包鱼、鱼等 。
使用腹霜
腹霜有效促进细胞代谢 , 修复断裂的弹性纤维和胶原纤维 , 收紧松弛的皮肤 , 使皮肤光滑细腻 , 效果显着,安全使用 。
适当运动
运动有助于充分运动臀部和大腿 , 将局部脂肪转化为肌肉,减少臀部和大腿肥胖 。
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