荨麻疹可以吃苹果吗荨麻疹饮食注意事项 _生活百科

荨麻疹患者是可以吃苹果的，苹果是含维生素C的，对于缓解荨麻疹是有一定帮助的，所以建议荨麻疹患者应该要了解清楚自己的饮食问题。荨麻疹患者不能吃鱼虾类等海鲜的，发物等也是不能吃的，同时，还需要皮肤的卫生以及避免吃一些刺激性的食物。下面就让我们一起来了解荨麻疹的饮食问题吧。
【荨麻疹可以吃苹果吗荨麻疹饮食注意事项】荨麻疹可以吃苹果吗
荨麻疹是可以吃苹果的,苹果含有丰富的维生素C，荨麻疹患者适量吃有助于降低毛细血管壁通透性，减少组织液的渗出，对改善病情有一定的帮助。苹果还具除烦的效果，有助于调节情绪，缓解因疾病导致的焦虑、不安等心理状态。
荨麻疹饮食注意事项
1、若是鱼虾类食物所致可用紫苏
若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。
2、忌食辛辣鱼腥发物
在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。
3、发疹严重时应禁食的东西
使血液污浊的食物，皆会使荨麻疹恶化。像不新鲜虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。此外造成荨麻疹的食物更应禁食。
4、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6 。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等
5、忌食油炸肥腻食物
如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

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