4因素让你易变成湿热体质 6种方法调理湿热体质( 二 )


5、起居调理
湿热体质以湿热内蕴为主特征,平常要养成良好的生活习惯 。不要长期熬夜,或者过度疲劳 。要保持二便通畅,防止湿热郁聚 。注意个人卫生,预防皮肤病变 。居室环境宜通风情节,清爽舒服 。改正不良嗜好,如戒烟限制酒 。
6、刮痧拔罐
改善湿热体质的最好方法就是刮痧和拔罐,刮完痧再拔罐,浑身舒服的不得了 。像去掉一个大包袱一样,很舒服 。这种情况下,用这种方法去改善体质,甚至可以不用去吃药 。用刮痧的方法去湿热也挺好的 。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人 。本文( http://www.liekang.com)仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任 。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 907991599@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: