小年洗澡的说法-小年这天洗澡可以吗( 二 )

建议：洗澡时间应在饭后3小时左右为宜。
洗澡不易太勤冬季人们出的汗量减少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒；同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
建议：①老人皮肤处于变薄和萎缩状态，建议7天洗一次， 70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。②肤质干燥者，建议2-3天洗一次。
小结：在冬季我们的出汗量比较扫，而且空气干燥所以皮垢会比较的少，洗得太勤会把皮肤的一些角质破坏。

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