中国队|中国女排或遭遇开门黑，做好3点才能立足不败，避免里约覆辙中国队|郎平|里约奥运会-四川龙网

中国女排即将迎来东京奥运会首场比赛，面对欧洲新贵土耳其女排。许多球迷可能都会认为，土耳其女排对中国队造不成任何威胁，所以朱婷率领的卫冕军团将获得首场胜利，为再度“升国旗、奏国歌”打下坚实基础。

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不过笔者却认为，土耳其女排具备爆冷实力，尤其是在奥运首轮的较量中，更会扮演巨人杀手的角色，所以中国女排可能会被爆冷遭遇开门黑，重蹈里约奥运会小组赛的覆辙。在男排首日较量中，意大利男排就差点被加拿大爆冷，伊朗男排则险胜世锦赛冠军波兰。

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从男排的各队状态和发挥来看，奥运会首轮还是极其难打，中国女排若想避免被土耳其爆冷，必须做好3点。首先是卸下心理包袱。这一点对于卫冕冠军中国队而言至关重要。目前，不管是国内球迷还是国外球迷都对中国女排夺冠一片看好，这也会给姑娘们带来许多压力。

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在重压之下，中国女排姑娘们若无法卸下心理包袱，就有可能出现动作变形等离谱的低级失误。16年里约奥运会小组赛，作为15年世界杯冠军的中国女排，就是因为太想赢下比赛，拿到奥运会冠军，所以才造成发挥失常，最后以小组第四的成绩出现。虽然最后夺冠，但这般好运不会一直存在，故而姑娘们必须从小组赛开始就力拼对手。

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关于卸下心理包袱这一点，也是主帅郎平老生常谈的话题。每次夺冠后，郎平都会强调一遍“走下领奖台，从零开始”的理念。前奥运冠军杨昊在连线节目中也提到过此问题，就连巴西队长娜塔莉亚也说过“大热必败”的话语。中国女排能否拿到开门红，心理这关至关重要。

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接着是做好对手放手一搏的准备。各支队伍在打中国女排时都会抱着冲击的心态，在她们眼里输给中国队是理所当然的事情，若能爆冷则是大赚特赚，所以在没有压力的情况下，往往运动员会超水平发挥，土耳其女排就是这样一直情绪化严重的球队。从分组来看，土耳其女排小组出线形势并不乐观，故而她们肯定会全力以赴，争取多拿分挤掉俄罗斯女排。

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在对手没有压力、放手一搏的情况下，中国女排必须做好反制措施。奥运首战，各队员的兴奋度都没有提升到一个最佳状态，要想压制对手，就必须要比对手更快地进入比赛状态，这也是笔者认为的要立足不败之地的第三点。倘若土耳其女排率先比中国女排提早进入状态，中国女排则迟迟找不到感觉，仍按部就班，极有可能稀里糊涂地就输掉了比赛。

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虽说历史战绩上，中国女排一直保持着绝对的领先优势，但奥运会首战有着太多的不确定因素，故而“郎家军”要想拿到开门红并不容易。面对土耳其女排，我们的姑娘们还是应该重点盯防卡拉库尔特，如果可以限制她的进攻，那么取胜几率就大增，若无法限制则将陷入苦战。

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