短跑|我不擅长短跑，我喜欢马拉松短跑-四川龙网

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上个月做企业培训，有朋友问到我：什么是时间管理？是不是对做事的顺序进行排序？
我说：时间管理就是找准对你价值最高的点，持续投入时间精力，饱和式轰炸，日供一卒，水滴石穿。
比如我在制定2021年度计划时，只立了两个目标：1. 健康；2. 创业。然后把所有的时间投入在这里面，每天14~16个小时重复。
为此我制定了详细的行动计划：

每天投入0.5hr学习健康知识
起居管控计划，保证睡眠时间
饮食管控计划，对标地中海饮食优化饮食结构
每月进行不低于22次锻炼（有氧+无氧）
每天进行不低于2000字的时间管理原创内容写作
梳理时间管理100个知识点
2021下半年产品全面升级
2021下半年直播讲课计划
。。。。。。

我不喜欢短平快的东西，我对认定的一件事有盲目的自信，投入时间，持续的做下去，每天14~16个小时重复；于是很多事情一做就是很多年：比如自律，比如阅读，比如锻炼，比如早起。
我不擅长短跑，我喜欢马拉松。
很多人理解的时间管理是怎么样更快的做事，怎么样用一个小时干完别人三个小时做的活。
这样的思想很容易让人陷入到一种低价值的勤奋状态。
行动的方向如果错误，大量宝贵的时间会被浪费，而这样的时间浪费，是无论什么样的效率提升也难以弥补的。
这就像射箭：你的价值观，愿景，梦想，目标就是你的箭靶子。箭靶子没找准，再多的拉弓也毫无意义。
我看过一写朋友的作息时间表，每天都有好多事情要忙：考证，学英语，学习断舍离，给孩子树立榜样，写复盘日记。
可是在一番努力之后，并没有拿到自己想要的结果，很多时间被白白浪费不说，整个人的情绪也越来越差，对自己产生了极大的怀疑。要解决这个问题，必须要准确知道怎么去利用自己的时间。
如果你把你每天的86400秒时间理解为时间银行发给你的86400元钱，那么怎么去利用这些时间金币，决定了你可以取得什么样的成果。
可以借助平衡人生九宫格时间管理法，具体分为5步：
1.     找出一张白纸，一支笔，制作一个3X3的梦想九宫格
2.     在最中间一格，写下：“我明天要”
3.     填写剩下的8个格子，它们代表了你8个价值观，或者梦想。可以是事业，财富，家庭，人脉，健康等等。而这8个方向，一定是未来你所需要前进的主线。4.     每天开始之前，在每个格子内写下一件你要做的事，比如：
a)      健康：下班后跑步30分钟
b)      自我提升：阅读20页专业书籍
c)      人脉：和同行电话沟通一次
d)     。。。
5.按照计划执行

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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