文 | 乔伊说实话|看到苏炳添写的论文,我悟了!

文|乔伊
说实话 , 不知是因为年岁大了荷尔蒙分泌不够 , 还是因为受到疫情影响而空场比赛的本届东京奥运会气氛不足所影响 , 总之今年的奥运会让我看得有些索然无味 。 唯一的例外 , 是在田径男子百米项目“全村的希望”——苏炳添 , 跑出9.83秒的那天 。
不是苦练 , 更靠科学
之所以我对苏炳添取得佳绩如此激动 , 原因懂的都懂 。
从科学道理到大众认知 , 黄种人似乎从来被认为不适合从事这样的短道快跑项目 。 而在东京闪耀赛场 , “七道黑中一抹黄”的苏炳添 , 则真真实实的是一个重大突破 。 说实话 , 即便是在中国人运动员选材的规范中 , 苏炳添可能都不特别适合跑短跑 。 他不高 , 腿自然也不长 , 与不世出的短跑天才——牙买加的博尔特相比 , 这个身体条件实在太吃亏了 。
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那么 , 是什么催生出苏炳添9.83秒的成绩?是几十年如一日的勤奋训练?当然是 , 但更重要的是——相信科学 。
就在苏炳添创造历史 , 杀入东京奥运会男子百米决赛后 , 一份由他自己撰写的 , 为自己取得更好成绩而度身定做的论文 , 被人们发现 。 在这篇论文中 , 苏炳添详细且深入地分析了自己的各项身体指标 , 并依据这份指标 , 优化了自己的起跑姿势、加强锻炼了对提高自身成绩最重要的肌肉群 , 甚至精化了自己的呼吸节奏 。
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可以说 , 苏炳添不断取得优异的比赛成绩 , 与对自身身体状况的充分了解 , 并进而制定科学的训练方法 , 有着密不可分的 , 决定性的关系 。 而这 , 也证明了他不是一个只会苦练的运动员 , 而是一个学术型“亚洲飞人” 。
了解对手 , 更了解自己
相同的例子 , 并不仅仅只出现在了苏炳添身上 。
同样在本届东京奥运会的自行车赛场上 , 一位名叫安娜·基森霍夫的奥地利运动员横空出世 。 在长距离自行车比赛全都依靠集团优势 , 科学“打榜”的今天 , 非专业运动员出身的她却凭借一己之力 , 为奥地利赢得了125年以来首枚自行车比赛金牌 。
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没有教练的陪伴与专业训练 , 没有队友为她前驱破风 , 更没有队医为她保障健康 。 安娜·基森霍夫这个剑桥大学的数学硕士 , 加泰罗尼亚理工大学的应用数学博士 , 用一年半的时间来备战奥运 。
在备战过程中 , 她严密地监控自己的身体状况 , 计算骑行过程中需要摄入多少食物 , 以获取足够的热量和营养;在开赛前更是细致地计算了东京的气温 , 并制作出了适合自己身体的热适应表 。
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“社死”的亚军
最终 , 安娜·基森霍夫得出结论 , 一开始就要尽可能的领先 , 以至于他在整场比赛中都领先于严格执行教练计划的各支国家队10分钟以上的距离 , 并让所有人忘记了她的存在 。
最终 , 营造出了夺冠大热门 , 世界冠军荷兰选弗洛腾冲过终点时 , 以为自己夺冠并大肆庆祝的尴尬乌龙“社死”现场 。
努力从不白费 , 总能开花结果
其实 , 在所谓的精心备战后取得佳绩 , 依然是一个偶发事件 。 比如苏炳添就曾经在采访中表示:“我一直有说我们能跑进9秒85 , 即使我做不到,也希望后面的人能做到” 。
但每一代人所付出的努力 , 从来都不会白费 。 不断打磨 , 不断提升 , 成功不必在当下 , 但终会有成功之日 。 如今 , 这样的宏观视野已经不单单出现在了运动场上 , 也开始出现在汽车界中 。


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