杠铃|金刚萝莉!张雨霏备战全运举100斤杠铃,负重35公斤引体向上很轻松杠铃|全运会|中国游泳-四川龙网

9月4日消息，在本届东京奥运会上，21岁的中国游泳选手张雨霏横空出世，一举夺得2金2银的出色成绩。在奥运会巨大成功的背后，张雨霏付出的是每一天的刻苦训练，哪怕周末也不例外！

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自从结束隔离之后，张雨霏回到了南京体院备战全运会。
今天是周六，张雨霏依然继续训练。张雨霏团队的工作人员鱼哥在社交媒体上晒出了霏姐的最新训练视频，并表示：周末快乐，训练快乐。又是看霏姐流汗的一天！

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张雨霏在泳池中举哑铃。

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陆上训练如今是张雨霏训练的重点，而举杠铃就是她每天必须完成的功课之一。

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张雨霏的力量相当强大。

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我们可以看到她举起的杠铃高达50公斤。

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除了上肢力量，也要练下肢力量。

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在外教的指导下继续练上肢力量。

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还有每天的压轴项目，那就是在双腿绑上杠铃做引体向上。

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随着训练强度的加大，张雨霏今天的杠铃已经增加到了35公斤。

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此前，国家队队友汪顺曾经在节目中透露，“负重42公斤，她引体向上能拉好几下。”张雨霏小声说，“哪有那么夸张。”
汪顺说，“我那天就拉了一下，我的两个手第二天都抽筋了。”

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对于张雨霏的刻苦训练，网友们纷纷表示，“天呐，那个负重有多重啊”“你发现没，她引体向上没有晃杠，纯靠胳膊硬拉上去的，即使不负重男生也不容易的”“霏霏好辛苦”“最后的引体向上yyds”“看着霏姐腿上淤青好心疼哟真棒张雨霏”“看了霏霏的训练视频瞬间觉得自己上班的劳累算个啥”“又美又飒”“出水芙蓉，霏霏加油”“霏霏子加油！全运会再抢一波钱！”“成功的背后是日复一日的坚持”“我是真爱看张雨霏训练。看完她自己都有动力去健身房挂30kg了…”“负重引体真的太可怕！金刚小甜心”“陆上，水中一个都不少”“辛苦的周末，今天一看就很累，保护好自己，小霏蝶们支持你哦”“明明看到已经很累了，却还是在坚持，加油”“优秀的人永远都在发光啊”。

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