长春亚泰|儒尼奥尔:我爆发要归功于陈洋没想到亚泰这么温暖( 三 ) ◆《足球》：中超第一阶段-四川龙网

◆你和主教练、队友的沟通有障碍吗？
来到中国后，很多人是不认识的，但只要保持微笑和对方打招呼，就可以有一个很好的沟通开始。如果是业务上的交流，我会坦诚相待，不会有障碍的。今年联赛赛程较密集时，主教练开始轮换，我有时被放进替补阵容，我跟主教练陈洋聊过，他说轮换是一个幸福的烦恼，很难去决定谁来踢首发。我们有非常多的有能力球员，主教练每次会权衡如何让场上的人是最佳的11人，事实证明轮换让我们取得了很好的成绩，所有球员都很好地完成了比赛任务。
◆之前，陈洋曾说过你是一名非常优秀的球员，但要想发挥好、利用好你的特点，就需要在不同时间段内将你的有效体能发挥到极致。接下来的这段备战期，你如何储备自己的体能？
7月中旬到8月中旬，联赛三天一场，但这种魔鬼赛程我之前经历过。去年打亚冠时，我在韩国的球队经历了一个月10场比赛的困难。现在的中超和去年的亚冠一样，虽然是两种联赛，但赛程密集的情况是相同的，我代表的球队都取得了不错的成绩。其实，这里并没有什么太多的秘密，就是比赛后要有充分的恢复和正确的训练。很多人会认为三天一场，最重要的是比赛完后要进行恢复，不需要训练了，但这种想法并不正确。像我这样的老将，需要通过正确的训练方法来保持自己的体能，保持自己的爆发力，这样才能在每场比赛中保持很好的状态。

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