金牌背后的故事|全运会冠军回庆④ | 浙江省皮划艇队( 二 ) -四川龙网

“就怕自己学不好，过程虽然累，但每每训练，我就跟打了鸡血一样，又会重新活过来。”王楠说，也许从小生活在山城小村，对城市、对不同生活的渴望会更强烈，所以来到大城市上学、训练的新鲜感，俨然盖过了训练时的种种艰辛。

体能训练每天近12小时

但，随之而来的挑战让王楠发现，光会上艇是远远不够的，皮划艇虽然是水上项目，但陆上训练也占了很大的比重。尤其是运动员的力量与体能还不足以匹配速度时，力量训练与跑步训练显得尤为重要。
每天清晨5时30分，天还没亮，王楠和队友们就已经跑完8公里。匆匆早饭后，一天的训练才正式开始。长划、卧推、引体、曲撑，一系列力量、体能训练一直持续到18时。甚至一天中，单是跑步一项也要有所区分，有氧跑10公里，强度跑则是几个800米或者400米的全力冲刺，而每次的速度都要比上一次更快。

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“训练很艰苦，也很想家，每当快要支撑不下去的时候，我也会想，要不就算了吧，但每每都难以回应家人和教练期待的目光。”对王楠而言，教练的鼓励、队友的陪伴、父母的电话，都成了一个11岁、身在异乡女孩最好的慰藉。

提到唯一的女儿，王楠的父亲话语里也有止不住的心疼，

“她那么小就出去了，每天自己上学、训练，回宿舍洗衣服，我们也只能通过电话鼓励她。”

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就这样，由市队到省队再到国家队，日复一日，年复一年，看着身边的人都在坚持，王楠更不敢有丝毫松懈，一年365天，天天坚持训练，不论严冬酷暑、刮风下雨，从不间断。

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首战即夺冠初尝金牌的味道

唯有热爱，能抵岁月漫长。而那份浓烈的爱，来的刚刚好。
2014年7月，王楠进入浙江省皮划艇队。2015年，先后在福州青运会上取得了4人艇500米金牌、200米金牌，全国锦标赛4人艇500米第一名、双人艇500米第三名的好成绩，自此，王楠在皮划艇项目中崭露头角。

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“仍记得，我第一次参加全国青少年锦标赛，与其说是抱着重在参与的心态参赛，又更像是‘初生牛犊不畏虎’。”王楠说，第一次参加全国性的比赛，甚至都不清楚赛程规则的情况下，竟然拿到了金牌，这份突如其来的荣誉感，让过往的努力都有了答案，也更加坚定了她对皮划艇的热爱与信念。

此后，荣誉、奖牌与她一路相随。
2016年，获全国皮划艇青年锦标赛冠军、全国皮划艇春季冠军赛冠军；2017年，获全国皮划艇春季冠军赛冠军；2018年，获全国皮划艇静水青年锦标赛U18组单人艇5000米、双人艇500米和1000米、4人艇500米四项冠军。

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