双打接发套路多，掌握九大要点赢在开局不是问题众所周知-四川龙网

众所周知，在双打中，接发方是处于劣势的。每当我们失分后，处于被动接发状态时，我们就要通过“技高一筹”的接发能力，来争取主动的机会。

文章图片
对于我们业余球友来说，接发方式是一大弱项，大家不少人面对接发时，缺乏化被动为主动的能力，这样只能处于被动挨打的局面了。鉴于此，我们要改善这种认识，从被动中争取优势，这就要求我们在接发技术、技巧上去下功夫。
首先是接发站位，不是随随便便站到哪里就可以了。

文章图片
其实接发站位是一个很严谨的环节，在保障了没有漏洞的姿势外，更主要的是让对手感到压力，因为相比而言发球人的压力会更大，尤其是面对无懈可击的接发站位时。
接发要领

文章图片

文章图片
1、站位稍靠前一些
腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场。

文章图片
如果对手有偷后场的习惯，则站位不要太靠前，而且要在思想上防对手的偷后场。

文章图片
同时要判断对方是否为出界
2、拍子别拿的太低
拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度（正常情况下应该大于九十度）。拍头比眼睛视线稍高一些。
3、双腿略弯曲，重心在两腿之间靠前一些
双腿弯曲，脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球。

文章图片
4、重心稍微高一点
这点比较难理解，主要是是指意识上的重心提起来，而不是身体上的重心。
5、注意力集中，盯住对方发球队员的手
这点很关键，主要是为了提高自己的预判，缩短反应时间，争取在球未下落之前抢到高点。
6、拍子握的靠前一些，便于短促发力
这样便于控制动作幅度，增加击球的速度。

文章图片
7、动作幅度要小，基本靠手腕和手指发力
8、接发球之后的连贯
接发球后，要保持注意力的集中，准备好第三拍。
回球方式

文章图片
1、搓放网前是常用的接发手段
只要把拍面控制好就能够使回球很贴网，而且即使对手准备在网前封网了也不要难过，因为如果对手动作太大很容易触网违例。业余球友之所以搓放比较高，是因为力量和拍面角度控制不好。记住接发放网是一个很小很轻的动作就行。

文章图片
发内角，搓放中路，要尽量抢到高点，这样回过去的球向下飞行，不给对手进攻机会

文章图片
接发时拍面立着，放网前，同时做好封网准备

文章图片
拍面与网稍微垂直，搓放网前，回球很贴网

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：