食用木薯经过处理对人体有意想不到的好处，它富含蛋白质、维生素、糖分等物质，还能预防便秘，改善肠道，保护血管等，不过不太合适脾胃虚寒的人食用，一般人群都能大胆放心地食用 。现在木薯被农民广泛地种植，如果你也喜欢吃木薯，不妨在家中种上一些吧 。
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