含钙高的水果有哪些 _含钙

一、猕猴桃
它属于长腿型水果，形状呈椭圆形，长度大约5-20厘米左右，外表颜色为暗红色，颜色为青绿色，在正常生长过程中可以结出果实，果实属于中等大个头。果实的外面会有小刺，吃起来比较的脆，并且里面有一种奶酪味，口感非常的不错。
二、火龙果
它的形状是椭圆形，外表颜色为红色，肉质为黑色，并且果肉比较的软，口感是比较好的，吃起来比较的甜，很适合孕妇食用。
三、香蕉
它属于长腿型水果，直径大约15-35厘米左右，外表颜色为橙红色，成熟的时期在6-7月份左右。果实成熟后外面的颜色为红色，里面的果肉是呈白色的，味道很鲜美，酸味也很小。
四、猕猴桃
它的形状为长圆形，果皮颜色为红色，外表的颜色为暗红色，个头偏小。
五、苹果
【含钙高的水果有哪些】它属于长圆形，外表颜色为橙红色，上面还有一点点黄色，口感非常的好。

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