草莓的功效与作用，孕妇可以吃草莓吗 _草莓

一、功效与作用
1、健胃消食:草莓的营养价值非常丰富，含有大量的有机酸、胡萝卜素、维生素C、纤维素等，这些物质能够促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，从而起到健胃消食的效果。
【草莓的功效与作用，孕妇可以吃草莓吗】2、美容养颜:草莓有美容养颜的功效，能起到美容养颜的功效，女性平时食用有助于消化，从而达到美容的效果。
3、调节血压:草莓中含有的植物酸、苹果酸、维生素C、有机酸等，这些物质对于血液有一定的腐蚀作用，可能会导致血压升高。
4、美容养颜:草莓含有丰富的维生素C和矿物质，而这些物质能抑制黑色素沉积，有效抑制黑色素沉积，起到美白的作用。
5、健脾止泻:草莓有健脾止泻的功效，对女性来说有好处，尤其是对女性的身体发育有帮助，能治疗女性贫血、月经不调等症状。
6、美容养颜:草莓中的营养成分丰富，含有大量的胡萝卜素、维生素C、纤维素等，具有清热解毒的功效，能促进人体新陈代谢，缓解女性身体的虚弱。
二、孕妇可以吃吗
孕妇是可以吃草莓的。它含有多种营养成分，有很好的美容效果，对皮肤有好处，还能缓解皮肤发红肿痛，特别是一些女性容易过敏的人群，食用后就会导致皮肤出现红肿，出现瘙痒等症状。而且孕妇吃草莓有好处，能促进胎儿的生长发育。

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