如何用鸡蛋养发 _何用

1、如何用鸡蛋养发，吃什么可以生发固发？脱发克星：有助于生发的五大食物饮食在保持皮肤和头发健康方面起着重要作用，食物会影响头发的生长、强度和体积。你的头发和你的身体一样，需要蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
正常情况下，人们每天会掉50-100根头发，但不久之后，这些毛囊就会长出新的头发。
如何给你的头发足够的营养，让它们健康快乐地“似野草般”生长呢？推荐大家以下五种食物。
鸡蛋鸡蛋是生物素（维生素H）的良好来源，而生物素有助于促进头发生长。
一般来说，头发稀疏和体毛脱落是生物素缺乏的两个症状。（其他包括面部和肛门周围的皮疹、皮肤感染和脆弱的指甲也属于生物素缺乏。）我们食用的许多用于毛发生长的膳食补充剂都含有生物素。
然而，生物素在促进头发生长之外，是几乎没有科学证据表明能改善头发、皮肤或指甲健康的。
因此，食用含有生物素的食品，会促进头发生长，但不一定对改善发质有用。
除了鸡蛋之外，其它富含生物素的食物也很多，例如肉、鱼、坚果、红薯、菠菜、西兰花……
巴西坚果巴西坚果是硒的极好来源，硒是一种可以帮助促进头发生长的矿物质。
曾经有科学评论的作者指出，硒参与了创造头发的过程，新生长的头发会从血液中吸收微量元素硒。
然而，过多的硒却会导致头发脆弱，甚至脱发、恶心、皮疹和一些神经系统问题。
对于成人来说，硒的建议摄入量上限为400微克（mcg），一个巴西的硒含量为68-91mcg，因此，每天4个巴西坚果就足够提供身体日常所需硒元素了。
除了巴西坚果以外，其它含有硒的食物包括肝脏、鱼、肉、蛋、牛奶和其它乳制品、面包、谷物……
脂肪鱼我们一再强调，饮食中应该包含健康的脂肪酸。健康的脂肪是人体所需，也是饮食中重要的组成部分。ω-3脂肪酸就是其中一种，它对心脏、头发、皮肤和眼睛都有好处。
鱼是ω-3脂肪酸以及维生素D的良好来源，可以促进头发健康。（与此同时，鱼有助于保持心脏健康，降低心脏病发作和中风风险。）在所有鱼中，富含ω-3脂肪酸的包括三文鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼和沙丁鱼。
与生物素相反，一项小规模研究发现，服用ω-3补充剂可以减少脱发，但却并未特别促进毛发生长。
除了鱼以外，其它含有ω-3脂肪酸的食物包括核桃、种子（如亚麻籽和奇亚籽）、亚麻籽油、豆油、菜籽油、藻类蔬菜……
富含维生素D的食物研究表明，维生素D除了对肌肉，神经和免疫系统功能很重要以外，也有助于改善头发生长。日常我们可以选择的食物包括麦片、橙汁、酸奶、人造黄油、大豆饮料、肥鱼、牛肝、起司、蘑菇等等。
富含L-赖氨酸的食物L-赖氨酸存在于头发根部，负责头发的形状和体积。L-赖氨酸缺乏会导致脱发，摄取足够的氨基酸就可以防止这个问题并促进头发的规律生长。
作为膳食蛋白，L-赖氨酸存在于包括肉、蛋、豆子、坚果、螺旋藻等食物中。
随着我们年龄的增长，可能会发现头发不再像往常一样快速生长，并且也不像往常那样厚，它开始变细、褪色，甚至有些毛囊会停止新毛发的产生，导致头发脱落，头发稀疏。
这是遗传和自然衰老过程相结合的结果。分娩、压力和甲状腺疾病也会导致这样的现象。
不过好在，非遗传和系统性引起的脱发可以通过健康饮食给予头发生长足够的支持。
趁还没有老去，为头发多补充些营养，均衡饮食，收获飘逸好头发！
2、外行人却不懂常常被欺骗的？为什么在银行200万买的金条涨到300万，银行却拒绝回收？为什么银行工作人员帮你开通手机银行时这么热情？为什么4S店宁可不收利息也要劝你贷款买车？为什么尸体火化时不允许家属在现场观看？这些行业背后的“猫腻” ，你了解过吗？
俗话说：隔行如隔山，每个行业都有自己的“游戏规则” ，而这些行业内幕只有自己真正从事这行后才能知道。
比如生活中很常见的金银首饰店铺，每天都在推出“黄金以旧换新”的活动，像我们这样不了解珠宝行业的人不禁要问了：黄金的价格一直很高，要是每个人都拿着旧黄金去换取新的足金首饰，那金店不亏本吗？正因为我们对珠宝行业的不了解，才会导致很多人被“黄金首饰免费以旧换新”所套路，最后损失惨重。
今天我们来盘点几个大家所不知道的行业秘密，对于这些内幕，大家应该有所了解，早知道、早学习、早避坑。
一、银行：为什么银行工作人员帮我们开通手机银行时这么热情？
不知道大家是否遇到这样的情况：当去银行要求工作人员帮忙开通手机银行时，工作人员不但热情还特别有耐心，从头到尾专业化服务帮你开通，甚至有时在开通完手机银行后还会万分感谢的送你一袋鸡蛋或一桶豆油。
银行这种“赔本”操作是为了什么？是不是为了套路客户？
其实，银行之所以如此热情地帮我们开通手机银行，工作人员不惜自掏腰包买礼物也要让我们注册一个手机银行，是因为手机银行直接与他们的业绩和工资挂钩。
所谓无利不起早， “给用户开通手机银行”属于银行一个硬性工作考核内容，如果工作人员完不成，那么当月的业绩就不合格。而有的银行财大气粗，为了调动员工的积极性，鼓励员工向用户们宣传手机银行的好处，更是直接把开通次数与工资挂钩。
例如我有一个朋友在某银行做基层员工，她告诉我，她们银行给每个支行网点的要求是：每月手机银行新用户不得低于150人，每注册成功一个手机银行，员工享受推荐奖励3元，上不封顶。
这种奖励机制，有的工作能力强的员工，一个月光靠帮用户开通手机银行就能多得几千元收入。而至于像网上说的：银行是为了套路用户。这个说法也不对，之所以银行给网点支行下达这样的任务，并强制性要求员工必须完成，主要是为了银行未来的发展，毕竟手机银行上能办理许多业务，如果用户直接用手机银行就能办理业务，那么银行柜台的业务压力也能减轻不少。
最重要的是，注册的人多了，也就抢占了更多的用户资源，银行锁定的目标客户多了，未来还愁没钱赚吗？所以，当银行工作人员热情帮我们开通手机银行时，就放心大胆地让她们去操作吧，对于我们这些普通用户来说不但没有损失，还能白得一些小礼品，何乐而不为呢？
二、4S店：为什么4S店宁可不收利息也要劝我们贷款买车？如今买车已经不是难事，再加上市面上也出现了类似零首付分期购车的方式，甚至有些购车软件对外宣称可以不用花一分钱就可以把车开回家，只需要每个月还几百元慢慢还清即可，这对于许多囊中羞涩又打算买车的人来说，这简直就是一举两得事。
而当我们去参加车展时，销售员们不但特别热情，甚至直接把车钥匙丢给我们，让我们去大方试车，真实的让我们体验一把什么是“顾客是上帝” 。同时，当我们决定要全款买车时，销售们则会极力劝我们去贷款买车，为了让我们贷款买车，还给我们指出全款买车的种种坏处。
有些销售更是允诺，只要我们贷款买车，就送价值XXX元的汽车保养、汽车美容。如此乐此不疲地劝我们贷款买车背后到底有什么“猫腻”？
我同学正好就在大城市某4S店当销售，他告诉我，这种操作几乎每一个4S店都有，可以说是一种惯用的营销手段，看似亏了实则赚的比谁都多。车选的越贵，贷的越多，销售员们提成就越高，如果顾客是全款买车，销售员们不但一毛提成都没有，可能还会挨领导骂。
做所以劝顾客贷款买车，还是因为行业不景气，同行间的竞争压力很大，4S店单纯的靠卖车根本赚不到什么钱，所以4S店和金融机构、保险公司强强联合，把4S店作为中间桥梁，4S店推荐顾客贷款买车，从中收取利润。
每推荐一位顾客贷款买车，4S店在帮客户办理贷款时，还会收取一个金融服务费，大部分金融服务费为车主贷款金额的3%，假设顾客办理20万的贷款，那4S店金融服务费大概在6000元左右。同时银行还会给4S店贷款额度3%的回扣，即6000元左右，要是顾客在4S店上保险，4S店又能从保险公司得到一部分回扣，整体算下来卖一辆车，4S店能得到不少额外收入。
4S店有利可图，自然会要求店内销售们加把劲儿多让顾客贷款买车，贷款多了分到的钱自然也多了，销售员们为了业绩和奖金，卯足了干劲儿。
很多4S店在给顾客办理贷款买车前有些事情压根儿就不会告诉，比如：贷款买车不能同时享受店内的其他优惠活动；贷款买车不能享受特价车价，只能以原价购买；还款期间必须在4S店里买商业保险等。
仔细算下，贷款买车到最后也没省太多钱，反而在后续还款中还会产生一些额外的费用，对于那些没有经济压力、完全可以轻松全款买车的人来说，贷款买车更像是个“骗局” 。而对于那些经济条件不好的家庭来说，贷款买车虽然能减轻家庭压力，但也增加了负债率，一旦车贷没有还清产生了逾期记录，自己的征信会受到直接影响，有的金融机构在放贷前甚至还要扣押绿本，只有车贷完全还清后才会归还，其中的风险不言而喻。
三、珠宝：为什么花200万在银行买的金条涨到300万，银行却不愿回收？俗话说：盛世古董，乱世黄金。黄金从古至今都是财富和身份地位的象征。很多人只要手里有闲钱都会去买点黄金首饰来保值，甚至还会买些大金条放家里储备着，“乱世”时用它来换点物资保命。
而说起去哪里买黄金，大部分人都会选择去金店，比如周大福、中国黄金、老凤祥等，这些金店售卖的各种黄金首饰品种繁多，样式齐全，很满足绝大多数消费者的需求。
但近些年来，银行也开始对外出售一些黄金，像有的银行每年都会推出具有自家特色的专属金条、足金首饰、生肖造型的金牌、金砖等。
但很多人却表示，自己在银行购买了一块金条，事后可能因为某些原因想要把金条卖掉，当把金条卖还给银行时，却遭到了银行拒绝，这是为什么？莫非当初卖的是假黄金？所以不愿意回收？
首先告诉大家，很多银行都有回收黄金的业务，如果在银行购买了黄金，通常情况下都是能正常回收的，但前提是要满足银行回收的标准。
首先要是本行的黄金，因为每个银行制作的金条规格都是不同的，回购的标准自然也是不同的。比如我们买了建行的金条，事后拿去工行卖钱，那么工行就得判断这块金条的真伪，还得对金条进行一次次的检验，同时如果工行最后给出的回购价位要是跟建行有很大的差距，客户心里一定不快，所以很多银行一看到不是本行的金条，基本上直接婉拒。
其次，对于银行来说回购黄金是件“吃力不讨好”的事情，不但要安排专业的人员来进行检测，而且检测时间也较长，为了这种非利基业务而花费如此大的成本，对银行一点好处也没有。
总而言之，银行之所以这么样，说白了就是“懒”，但如果我们完全符合银行回购标准，基本上都能顺利拿到钱。同时也需要大家注意，银行对回购金条品相要求很高，必须完好无损，而且表面要素要齐全（品牌标识、克重、成色等），最重要的是防伪袋不要弄掉了。
四、殡葬：为什么殡仪馆火化遗体时，不允许家属在一旁观看，一定要家属在外面等待？人的一生终究逃不过生老病死的自然规律，当人生走到尽头时选择下葬的方式主要有两种，一种是传统的土葬，一种则是被大力推崇的火葬。
火葬的历史其实很悠久，早在石器时代就已存在火葬习俗，而国家之所以大力推行火葬主要是为了保护耕地，减少土葬的占地面积，减少对环境的污染。
但是火葬的形式却一直不被人们理解，很多人更是对火葬充满了排斥，网上也流传出了很多关于火葬的恐怖传言：比如“火化时流下的油被运到市场”、“火化时遗体会突然坐起来发出哭喊声”、“火化时会用铁钩钩破遗体肚皮”等。
而“火化时不允许家属在一旁观看”也是让很多家属不理解，为什么家属一定要在外面等待？是不是真的像网上说的：这样方便火化时顺走遗体身上的贵重陪葬品？
我身边有一位朋友更好是从事殡葬行业工作的，他对我说，殡仪馆之所以这样做也是用心良苦，完全是站在家属的角度来考虑，并非像传言中那样藏着不可告人的秘密。
因此对于普通人来说，要是从来没有接触过殡葬行业，而直接观看火化过程，只能给自己留下严重的心理阴影。火化的过程其实比较恐怖，亲眼目睹至亲遗体火化，心里会受不了刺激，要是遇到患有心脏病的家属在旁边围观，很有可能被那些画面刺激到直接犯病。
而遗体在火化过程中，可能会出现一些异样，比如突然在火化炉里坐了起来。对殡仪馆的人来说这是正常的火化现象，但是家属不清楚，家属会下意识认为人“没有死” ，从而做出某些不理智的负面行为，进而导致火化工作无法顺利进行。
其次，火化时遗体会散发出很多有毒气体，这些气体伴随着火化炉内的黑烟一起飘出炉外，弥漫在整个火化室，如果家属们都挤在火化室里，就算戴着防毒面罩，时间久了也会吸入这些有毒气体，不利于人体健康。
至于“顺走金首饰”一说更是无中生有，因为火化工巴不得所有遗体都是“干干净净”来，遗体身上穿戴的衣物越少，佩戴的饰品越少，火化就越简单，越快，相反如果家属给遗体身上佩戴太多的金银首饰，反而不利于火化，甚至有些殡仪馆在火化前还会要求家属把这些贵重首饰取下来。
殡仪馆一般是不允许家属待在火化间内观看遗体火化的。但是现在殡仪馆的服务也越来越人性化了，如果家属们真的想要观看也并非不行。现在很多殡仪馆的豪华炉推出的附带服务，比如遗体入炉仪式，观看遗体火化过程、丧主亲自拾骨灰、骨灰交接仪式等，尽最大的可能给逝者一个体面的送别。
五、医院：为什么在医院看完病，医生都让病人去外面药店买药？我相信大家生活中一定遇到过这种情况：在医院看完病后，让医生给开点药回家吃，医生直接在纸上写下几个药名，让我们去院外药店购买，甚至有些医生还会明确告诉我们去XXX药店内购买，买前跟店员报一下自己名字。
难道是医生和药店联合起来“黑”患者吗？这背后有什么内幕？其实，这背后的原因有些是合情合理，有些确实是部分医生从个人利益出发。
有些良心医生在给患者开药时，如果这些药在药局里不能走医保，且价位也比外面药店贵，那么医生在看完病后故意不在电脑系统上开药，而是直接写下药名，建议患者去外面药店购买，有些医保定点药店，这些药可以报销，能给患者减轻一些经济负担。
但对于有些医生来说，医院每月给开的工资太少，为了赚点外快，于是就跟药店私下合作，每推荐一个患者去药店买药，药店就给医生一些提成或返点，这样做法也能理解，毕竟有些冷门科室的医生确实不赚钱，想要额外多一份收入补贴家用，也是人之常情。
其次，有些药受医院的规章制度所决定，会增加药占比，医生给开了就会面临被扣钱的风险。比如某些特效药，根据国家物价局规定，价位不得超过XX元，但以这个价格医院根本无法拿到药，就算拿到了，医院也属于卖一瓶亏一瓶，根本就是赔钱再卖，所以干脆不进货，有需要直接让患者去外面买。
写到最后。总而言之，隔行如隔山，不了解这一行我们永远也不清楚这行背后的一些商业“秘密”，当然并不是所有的行业小秘密都是“黑”的，有些确实也是从消费者的角度去考虑，有些也确实是行业的规则，商家这样做也是实属无奈。
不过还是建议大家，遇事前先打听好这一行的“游戏规则”，可以少走不少弯路，就好比去药店买药，如果提前去网上搜一下药名和公开的价格后，再去药店对比，就不容易被销售员们忽悠了。
你所在的行业，有什么外人不知道的秘密吗？欢迎留言探讨。
3、你们有养发成功的吗？方法绝对是有的，我写出来，你未必敢照着做，冬季除外！
上小学的时候，院子里有一个女孩子，头发非常的稀疏，软黄色的，关键长了一头的虱子，每天奇痒无比，女孩的妈妈不敢用药，害怕一个不小心，孩子的头发就更少了，因为头发实在不多，虱子在头发林里呆不住，经常跑到外面来，满头跑，看着很是慎人。
好不容易捱到放暑假，这个妈妈下了决心，不顾女儿的哭喊，把女儿带到理发店剃了一个光头。虱子和虫卵全部去除，这个问题完全根治。
剩余的时间，妈妈开始给女儿调理身体。20多年前，大家的生活水平有限，没有什么营养可吃，就是吃一点麦乳精，喝一点豆浆，偶尔吃几个鸡蛋算好的。
她有个姐姐，嫁到了外地，婆婆种有很多的杂粮，捡了一些红豆黑豆黑芝麻核桃之类，嘱咐母亲熬粥给妹妹喝，一定要坚持一段时间。
这个女孩现在也四十多岁了，头发过肩浓密有光泽，美中不足有点白发，岁月的痕迹。你都想不到，以前的她那副孱弱先天不足的样子。很多女孩子年幼的时候，无论是外形上，还是身体上都有一点缺憾，如果有一个细心的疼爱自己的母亲，经过仔细的调理，慢慢会得到改善。
我孩子周岁的时候，剃过一次胎头，按照我们这里的风俗习惯，最少要剃两三次，这样孩子长出来的头发，才会又黑又硬又浓密。我刚当妈妈的时候不怎么懂事，嫌麻烦，以后就没有给孩子剃过头，孩子的头发偏少，发际线高，头发有点软，好在颜色乌黑。我经常后悔，这么轻而易举的事情，为什么就做不到？
年轻的时候没想过，只有人到中年之后，才知道头发浓密对女人意味着什么！我现在快50了，头发依然很多，无论是烫还是剪，理发师总会惊呼一下，头发又多又密又硬，打理费时间。我的养护方法很简单，用的是几个国产护发产品，比如蜂花，飘柔等，虽然中间换了几款别的，依然觉得这两款很适合我。
除此之外，农村有一个土方子，茶籽打油之后的茶饼，掰一块敲碎了，用一块布包起来，放在温水里揉搓起泡，然后把头发放进去仔细揉捏，去污的效果非常好，这一种是纯天然的，一点化学添加剂都没有，洗完之后整个人的头皮清爽，对养发护发有奇效。
我尝试过用啤酒洗头，但中干性皮肤要少用，因为洗完之后头发太过蓬松。最喜欢的是用茶叶水洗头，现烧的开水加茶叶冲泡，把头发放进温热的茶水里，深度浸熨揉捏之后，擦拭干净，那种感觉真的是超级舒服，散发着一种茶叶的清香，头发干了之后，非常的柔软顺滑。
我的一个初中女同学，留着齐臀的长发，她养护头发的方法，每天梳头的时候，把头发垂到地面，用一个木梳子，从上到下慢慢的梳理，一点一点疏通，然后扎一个大辫子，天天如此。
在苗寨和云南的一些少数民族，还有一些植物养护法，所以那些女人，就算上了年纪，还可以留长发，关键头发质量还特别好。可惜的是，人家的方子，我们只可以学到一些皮毛∶比如收集糯米水，加橘子皮沉淀，中间还要加一些植物的叶子，或者一些特别的秘方，这就不得而知。
至于白头发，其实我觉得如果是遗传的因素，真的没有太多的好方法，唯一能做的就是保证睡眠，身心愉快，不要情绪焦虑，这一点至关重要！
感谢支持
4、怎样能使毛躁的头发变柔顺光滑？1.正确的洗头方法
洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。
2.注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
3.选择适合的洗润发乳
洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。
4.补充蛋白质
当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。
5、生活中注意好哪些事项能缓解掉发？首先不知道是啥类型的脱发，真不能心口开河，毕竟，像是遗传性的雄性激素脱发，只能通过药物来缓解。。。根治很难。。。。固发也不太可能。
其他的类型呢，也是得对症下药。
不过?。饫镉幸恍┮成系男〗ㄒ椋际怯懈芯莸模?可以参考一下！
吃什么能“固发”？“食补”对生发或许是有帮助的。
①摄取优质蛋白
头发本质是角蛋白，是一种蛋白质，如果身体缺乏蛋白质，
头发不仅长得慢，还容易脱落、发质变差。
鸡蛋、乳制品、大豆制品
都是优质蛋白质的来源，大米和豆类混合食用，蛋白质互补，也是不错的吃法。
②富含维生素B的食物
【如何用鸡蛋养发】制造黑色素和角蛋白的过程。需要 B 族维生素的帮助。
比如蛋黄中的生物素，被认为可以帮助头发生长。
富含VB的食物还包括：
各种绿叶蔬菜、西兰花、青椒等其他蔬菜、豆类、禽蛋、肝脏、全谷物。
③多摄取锌
组成头发的细胞，主要依赖锌帮助它们发挥作用。
富锌食物包括：
海鲜、贝类、各种坚果
④多摄取铁
铁摄入不足，会引起头皮血氧量不足，从而导致脱发
含铁的食物包括：
红肉、深绿色叶菜、豆类、肝脏、鸡蛋等。
全谷物类食品也都含铁，早餐可以来碗燕麦粥。
#哪些是全谷物#
⑤多摄取ω-3、ω-6脂肪酸
研究显示，ω-3脂肪酸作用在头皮上，可以增加发量
这两种脂肪酸，还有助保持头发光泽且丰满
你可以选择这些食物：
三文鱼，沙丁鱼、鲈鱼、鸡蛋、坚果、牛油果、大豆、鸡蛋等
⑥各种膳食补充剂
各种“防脱生发”的保健品，主要成分也就上述这些了。
吃饭还吃药丸，自己看着办吧~
芝麻核桃补肾乌发
也有几分道理吧~
核桃含维B，铁芝麻含维B、维E、铁爱吃吃，不爱也别勉强，毕竟你还有其他选择。
而且它们含大量脂肪，就怕你没解决脱发难题，就得开始减肥了。
同时注意，少吃糖、高脂、油腻食物
这类食物摄入过多，会促进皮脂腺的分泌，加剧脱发。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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