黄皮果怎么吃 _黄皮

直接生吃
【黄皮果怎么吃】黄皮果就带有其猕猴桃的这种果实，是一种常见的食用方法。首先用清水将其洗净后用淡盐水浸泡7分钟左右，然后取出食用食用，可以用口服。黄皮果内含的很多的营养物质，比如维生素C、氨基酸、蛋白质等，和全株的营养相辅相成。直接生吃具有美容养颜、降血压、抗衰老、消炎杀菌、消炎杀菌的功效。将黄皮果仁捣碎，加入蜂蜜浸泡20分钟左右，喝汤能美容。
做成小点心
黄皮果还可以用来做成小点心，口服。这种小点心可以起到安神定心、缓解便秘的作用。将黄皮果仁洗净后，切成丁状放入锅中，加入适量的水煮开，煮好之后，再放入小点心，这样制作出来的小点心可以健胃消食，有效治疗胃炎和胃溃疡。
煲汤熬粥
黄皮果还可以用来煲汤熬粥，是一种简单又美味的美食。需要先将黄皮果仁切成小丁，再与肉类一起放入锅中一起煮，加入少许盐和味精调味，可增香祛腥。

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