绿萼梅怎么养 , 肝气郁结怎么调理?中医认为 , 肝性喜条达、恶抑郁 。条达就是指像树木枝条一样柔和、舒展、畅达之意 。
所以肝最怕的其实是“堵”!
肝堵,则肝气不舒,进而会直接导致情志不畅 。
那么肝为什么会堵?又该如何进行调理呢?今天就让我们一起来了解一下 。
肝为什么会堵?
原因很简单!
当人的工作压力、家庭压力等不良情绪聚集在一起的时候,气就会不顺畅,使得人老是开心不起来,这就是所谓的“肝堵住”了,中医来讲就叫“肝气郁结” 。
讲到这里会有人问:“怎么知道自己有没有肝气郁结呢?”
其实,只要对应以下这几个表现,一般都可以有一个初步的判断 。
1.男性表现为:
烟瘾、酒瘾越来越重,变得沉默寡言或者暴躁;
2.女性表现为:
月经不调,失眠,便秘,脸上长斑,爱发火,发胖 , 还有脱发!
肝“堵”导致甲状腺结节,乳腺结节等
肝气郁结最伤脾!
简单来说,就是当我们的心情不好时,往往会出现没有胃口的情况,而这正是肝气“犯脾”的典型症状 。
如果长时间得不到解决 , 那么就很容易会产生痰浊等垃圾 。
并且这些垃圾会循着经络在人体内到处流窜 。
当其流到甲状腺,就会形成甲状腺结节;停留在乳腺,就是乳腺增生 。
所以西医会说,80%的疾病都与不良心理因素有关 。
而这个不良心理因素,其实主要指的就是肝气郁结 。
肝“堵”了怎么办
肝气不舒主要是气机郁滞而不得舒展发泄,继而形成气机郁结的病理表现 。
所以除了中药调理之外,在日常生活中还可以做一些疏肝理气的动作来进行缓解 。
如以下这一组 , 就非常的适合 。
第一步:双脚打开 , 将右手放于后脑处,将左手放在肩胛骨中间位置(够不到肩胛骨可以放到腰间) 。打开右臂肘尖,使肘尖使手臂与身体平行 。
第二步:右手肘尖上提 , 是身体逐渐向左侧弯曲,保持5-10秒钟 。
第三步:缓缓直立身躯,打开双臂,使双臂平举 。
第四步:左手向上置于后脑处,右手向下置于肩胛骨处 。打开左臂肘尖,使肘尖使手臂与身体平行 。
第五步:左手肘尖上提,是身体逐渐向左侧弯曲,保持5-10秒 。
第六步:收势 。
日坚持做几组上述的这套小动作,可以让心情舒畅,疏肝理气 , 配合中药调理 , 效果反馈都比较好 , 有需要的朋友可以试一试 。
金钱梅怎么养殖?1、生长习性:绿萼梅乔木植物喜光,适宜种植在阳光充足、通风良好的生长环境中,更有利于绿萼梅开花 。绿萼梅乔木植物若种植在过荫的树势下,会导致树势衰弱,开花稀少甚至不会开花等现象 。绿萼梅乔木植物喜欢较高的空气湿度,有一定的抗旱性,对土壤的要求不严格,种植在富含腐殖质的沙质土壤中,而种植在土质黏重、排水不良的环境下会导致植物烂根,逐渐死亡 。
【绿萼梅怎么养】2、种植:绿萼梅乔木植物最常用的是嫁接法 , 再者为扦插、压条法;最少用的是播种法,嫁接时可用桃树、杏树及梅的实生苗等作为砧木 。同时,绿萼梅又能抗根线虫危害,可作核果类果树的砧木 。
红梅绿梅怕冻吗?红梅对环境的适应能力比较强,其实红梅在冬天是不怕冻的,它适合生长在15~20℃的环境下生长,温度不低于零下10℃,在南方地区可盆栽放在室外养护,北方给其包裹一层草毡、入冬时追施肥料 , 并适当修剪将可以安全越冬季了 。
红梅冬天不怕冻
?
红梅每当开花时 , 叶片将会全部脱落,不过具有很高的观赏价值,每种植物对生长习性都不同,那么红梅冬天怕冻吗,红梅是具有一定耐寒性的,平时冬季可在室内养殖,很难冻伤植株 。
养肝的中药材有哪些?中药中最常用的这味养肝药几乎大多中药方都有它,都说中药不伤肝、肾 , 其实并非真的不伤,只是中药善于搭配中药通过对每一味药的药性了解,搭配其它的药物,让我们需要的药性得以发挥 , 把那些对身体、疾病不利的药性给中和掉 。为了达到治疗需求势必会用到一些有毒的药物伤及肝、肾,所以就会在这个方子中加入一些保护肝脏、肾脏的药物以调和 。
说到这里经常接触中药的人可能已经想到我要说的是什么药了,我也不买关子了,其实我想说的就是几乎每个药方里都会出现的“甘草” 。很多人眼里加了甘草只是让药吃起来不那么苦口而已 , 其实远不止于此 , 甘草味甘,性平,归心、肺、脾、胃经 。
从现代医学的角度来看,甘草中富含的甘草酸、甘草次酸、黄酮、糖类、氨基酸等有护肝的效果,能够增强肝脏的解毒能力,它能减轻肝细胞变性和坏死,降低血清转氨酶活力,提高肝细胞诶的糖原和DNA含量,促进肝细胞再生,对肝炎病毒有抑制作用 。所以要说中药中养肝护肝的中药,甘草绝对能上榜 。
不过呢养肝中药我们就要从中医的角度来说还是西医的角度来说呢?通常都是根据中药药性来判断了,一般药性中归肝经的中药就应该算得上是养肝的中药材了 , 比如:
丹参——性味归经味苦,微寒;归心,肝经;
连翘——性味归经 , 味苦,性凉,归心、肝、胆经;
当归——性味归经 , 味甘、辛,性温 , 归肝、心、脾经;
桃仁——性味归经,味苦、甘 , 性平;归心、肝、大肠经
.....诸如此类还有很多,归肝、肝经就说明对肝是有好处或者有养护作用的 。但是我们也知道中医所说的肝与我们西医的肝同名不同意,西医判断肝脏的好坏通常以抽血化验的结果为准则,其中主要关注的就是转氨酶 , 所以要从西医角度说养肝的重要就得看那些能够降低转氨酶的中药,比如:
五味子,临床研究发现,五味子可在一定程度上修复受损的肝细胞,抑制谷丙转氧酶的活性,调节人体的免疫力,从而降低转氧酶和保护肝脏 。还有前面说的甘草也有类似有利于保护肝脏的效果 。
有趣的是一些重要认为走肝经的重要比如桃仁,在现代医学里是有一定毒性的,对现代医学的肝脏来说就不算友好,有毒的药物都需要经过肝脏代谢嘛!不过不可否认的是桃仁提取物确有增强肝脏血流量,促进纤维肝内胶原分解,降低肝组织胶原含量 , 抗肝纤维化作用,桃仁煎剂对早期肝纤维化能有效地促进其吸收和分解 , 有效防止肝硬化的发生 。
连翘才是护肝的首选药连翘一直被认为是护肝的首选药,中药里有清热解毒,散结,消肿等功效,其连翘水煎液可明显减轻四氯化碳所致大鼠的肝脏变性和坏死,并使肝细胞内蓄积的肝糖原、核糖核酸大部分恢复和接近正常 。
话虽如此,但是我还是不建议你单独以某味养肝的中药拿来养生常服 。原因很简单我们前面也说到过中医中药的玄妙在于药物的搭配运用 , 如有需要也是需要通过中医辨证论治来搭配药方养护 。当然很多人念叨的养肝更多的是因为体检过程中发现的肝脏问题,这个时候如果想选择中药调理建议你在医生的指导下用中成药效果会更加更安全 。
最后叮嘱一句,要想肝不在于吃多少养护肝脏的药,绝大部分的肝脏问题在于运动得太少吃得太多而导致脂肪肝,另外就是吃了太多伤肝的东西,比如喝酒就对肝脏伤害很大应该尽早戒酒 , 另外就是一些伤肝的药物,当然不得不提的就是熬夜也是伤肝的重点,还有要避免感染上肝炎,尽早接种乙肝疫苗 。
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什么花朵在春天是沉睡的?水仙、 腊梅、 梅花是春天沉睡的 。
【腊梅】腊梅别名然黄梅、黄梅花 。腊梅科腊梅属 。落叶灌木,高3米左右 , 单叶对生,叶片椭圆状卵形或卵状披针形,先端渐尖,基部圆形或楔形,长7-15厘米,全缘,表面粗糙;两性花,单生于一年生枝叶腋,花梗极短,被黄色,带蜡质,具芳香,12-3月开花 。腊梅花开春前,为百花之先,特别是虎蹄梅 , 农历十月即放花,故人称早梅 。腊梅先花后叶,花与叶不相见,腊梅花开之时枝干枯瘦,故又名干枝梅 。腊梅花开之日多是瑞雪飞扬,欲赏腊梅,待雪后,踏雪而至,故又名雪梅 。
【梅花】梅花可分为真梅系、杏梅系、樱李梅系等,梅花的总品种达300多种 。适宜观赏的梅花种类包括大红梅、台阁梅、照水梅、绿萼梅、龙游梅等品种 。观赏类梅花多为白色、粉色、红色、紫色、浅绿色 。中国西南地区12月至次年1月 , 华中地区2~3月,华北地区3~4月开花 。初花至盛花4~7日,至终花15~20日 。
【水仙】水仙的花期,早于桃李而晚于梅 。一般秋冬开始水养,冬春即可开花 。通过人为控制水仙花期,可以达到这一目的 。一般水仙球正常进行水养45-50天可如期开花 。所谓正常水养,即要保证水仙水养后 , 每天都要有6小时的光照时间 , 室温保持在10-15℃左右为宜 。如遇天气反常 , 光照不足 , 温度过低(或者过高) , 那就要采取措施 , 使水仙能如期开花 。一般来说 , 春节过后 , 水仙花就凋谢了 。
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