勿忘我花茶，怎么喝更健康？ _勿忘我

饮用禁忌
不可天天饮用，否则会使脾胃受到伤害。可将花朵取出，并将花朵洗净后放入锅中，用大火将锅烧开，加入水，煮大约5分钟后，加少许盐，可以少许花香。
要掌握饮用方法
不宜过量
每次喝的时候，花香不可过浓。饮用时间过长，会使胃不舒服，产生胃胀、胃痛、胃溃疡等胃病。
不可天天饮用，否则会导致腹痛、胃胀、胃出血等不良反应。
不可多饮用
茶叶的功效不可单一。在饮用前最好先了解一下，才能够更健康地饮用，否则会对身体产生不利影响。
不可过量
月经期的女性，由于体内经期期间所需要的营养成分非常丰富，且易导致月经不调。如果长期食用，可能会导致痛经。
不可长时间饮用
【勿忘我花茶，怎么喝更健康？】勿忘我花茶，饮用后可以活血化瘀，还可以起到祛瘀止痛的作用，能缓解经期不适的症状。但不是所有人群都可以饮用。若饮用过量，会导致血压升高，经期延长，不利于身体健康。
喝完要及时清洗茶具
勿忘我花茶有很多好处，比如，花青素的含量高，饮用后能够起到保护视力的作用。
花茶不能和什么一起泡
花茶不可以和鲫鱼一起泡。这两种东西不能一起泡。鲫鱼是凉性的，而花茶中含有草酸，一起泡会使其生成草酸钙，影响到胃酸分泌。
花茶要根据医生嘱咐服用，不可过量。

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