银杏果的功效与作用及食用方法 _银杏

一、抗氧化
银杏果中含有的很多物质，比如一些重要的抗氧化剂和一些抗氧化剂，这些物质对于消除自由基有很好的效果，比如我们常吃的维生素C 。除此之外，银杏果含有的蛋白质，氨基酸和微量元素等含量非常高，对我们身体很好，但是不能食用过量。
二、清热
银杏果有清热的功效，尤其是对因肺热引起的咳嗽有效果。对于缓解咳嗽有较好的功效。对于急性支气管炎有一定的效果。
三、保护肝脏
银杏果中含有丰富的维生素A，维生素C，矿物质以及脂肪，这些都是可以用来保护肝脏，防止肝细胞坏死。而且它还能预防出血。
【银杏果的功效与作用及食用方法】四、缓解肾炎
银杏果里面含有的微量元素和矿物质，可以起到保护肝脏，保护肝脏的作用，对于肾炎有很好的效果。

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