11月总结，自我期待是成长的发动机 _11月

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拖了好几天的月度总结，伴随着楼下那对夫妻激烈的吵架声，我一边等待馒头蒸熟，一边回顾这个月。

11月份：工作上变数很多，家庭生活倒是愉悦了不少。
本月主要有三个事情：
1、工作的一些考验
2、启动新事项：如练瑜伽、参加心理学培训、公司月读会
3、孩子普通感冒高烧两次

本月最有成就感的事情：改善了夫妻关系
学习到的事：心理学真的是一门强大的科学呀
【11月总结，自我期待是成长的发动机】可以进步的地方：
1、看病有些拖延，有些“把蛮” 。
2、在遇到变数的情况下，还不够冷静，情绪容易激动。
工作中突发事件的处理
本月公司的突发事件接二连三的出现，涉及到政策、人员等方面，比较考验我的心态和理解能力。只能说，这个冬天确实是游戏行业的寒冬。
每次听到消息自己容易激动，不太冷静，还是不适合做大事啊，太沉不住气。
有些思路需要待实践的验证，目前还不好说自己的对错。不过观察最近员工的一些情况，对于个人成长，我认为工作当中思考、复盘、提问能力，这三项在职业发展的立足之本。

对于自己，在判断事务的底线时，没有被混乱搞糊涂，还好自己拎得清。话说这个思路，是从一个卖保险的美女这习得的，她问：如果除掉钱的因素，这个事情你觉得值不值得做。
同理可以运用到工作中的判断、生活中去做一些不愿意做的事情的基本判断。
启动新事项

1、月初已报名了瑜伽的私教和团课，当时初衷是因为腰腿疼痛，以为自己练习一段时间身体恢复好，但实际情况没有好转。最后还是去医院拍了磁共振，让医生开了些药，因此整个11月基本没有练习，白白耽误一个月时间。

得出的感悟是：还是要先医学，再健身。另外就是疼痛时不要拖延。我强忍了二个月的疼痛，“把蛮”得很，真是没必要。这是讳疾忌医的心理作怪。以后这种事项还是要尽快去处理。少一事，就了一事，提前排雷的思维很重要。
2、参加心理学培训。
本月看完了两本心理学的基础书目，觉得自己差不多可以去真正入门了解了，于是报名。启动前先收集信息，基本判断完整后，做决定就果断了。

3、启动公司读书会。之前一直想做的，看着年轻的同事们浪费时间总觉得自己该做点什么。本月总算启动了，预计月底再正式开展。
提醒自己注意：后续要避免说教、避免老人家的唠叨和成见。你也没多厉害，善意地辅助就行，共同成长才是关键。
读书

本月的读书计划是4-5本，目标未达成，实际上只读3本。《心理学与生活》、《改变心理学的40项研究》这两本书带来的启发很大，可见书不是读得多就好，读得精更重要。
本月的感悟
1、自我期待是成长的发动机。

我始终相信，一个人要对自己有所期待，有所要求，才会进步。不然，一步步把自己交给现实去磨损，最后就一点点地向生活缴械投降。

期待自己未来的每一天，都比现在成长、进步一点。反正人生怎么都是活，与其活得糊里糊涂，不如清醒澄澈点。智商拼不过别人，就拿实实在在的勤奋来弥补吧。
2、靠近太阳，你也会变成一束光。

和优秀的人交流、沟通、共事、互相启发思考。和快乐的人一起学会乐观，和上进的人一起学会成长，和专业的人一起变得更专业。见贤思齐是一种格局。

3、把事情做到极致

朋友买花、插花，就把花的名称、搭配、习性等了解得清清楚楚，什么双头蔷薇、摩卡玫瑰等，我只是凑热闹买买而已。懒惰和不用心，是差距的来源。
4、学到老，活到老。

教授即使老了，他们仍然思维活跃，为什么？大脑一直在思考和使用。“用则进，不用则废”，这是大脑的特点。

如果我不想老了后听到一句话反应要半天，不想老年痴呆的话，要保持终身学习、对事情保持好奇心。
5、遵循人一生的成长阶段规律

原来人的一生有八个成长阶段，一旦某个阶段未完成，思维会一直停留在那个时期。
艾里克森心理社会性发展阶段介绍了这个理论。看完后明白了原来个别成年人不敢独处的一个重要原因是没有解决好亲密和孤独之间的矛盾，明白了30-40,岁，自己的成长线基本完成后，向家庭、社会、后代等延展另外一条成长线，这条线是责任感——家庭和社会的责任感。

6、警惕自以为是

这个月接触了许多心理学的理论和概念，但肯定只是皮毛。后续要注意别陷入概念，陷入自以为是的陷阱。
五、12月的计划
1、工作：完成年度盘点，梳理2022年的突破口
2、读书：完成上月书单中的两本心理学书籍
3、写作：完成至少一篇书评
4、生活：给孩子补身体，提高免疫力
5、健康：坚持练习瑜伽

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