游泳为什么会变高呢？游泳的作用是什么？ _#游泳

游泳为什么可以长高
【游泳为什么会变高呢？游泳的作用是什么？】

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据医学研究显示，身高除了受到60%的遗传因素的影响，还受到后天运动因素的影响，而游泳就是一项促进长高的运动。
游泳属于伸展型运动，在游泳过程中，四肢、躯干得到充分伸展，肩关节、膝盖、脚踝等重要关节不断伸展，有助于成长，另外露天游泳，促进维生素d的合成和钙的吸收，有助于成长，最后游泳加快新陈代谢，提高骨骼细胞的活力，促进成长。
专家调查水中的压强是空气中的50倍，经常游泳能增大对骨骺成骨部位的压力，刺激骨骼增长，对青少年长高是有一定帮助的。还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。许多运动项目容易给身体带来损伤和损伤，但游泳是损伤和损伤率最低的运动，游泳是一项可以终身锻炼的健身运动。当然，影响身高的主要是遗传因素、营养、运动、生活习惯等。
据调查，游泳时人总是水平或高度接近水平状态，双脚关节压力几乎为零，处于类失重状态，游泳运动中双脚几乎一直在踢！相当于伸展腿关节的力量，这一系列直接因素导致人体骨骼的生长发育，骨髁线的闭合大幅度延缓，游泳选手的身高仅次于篮球和排球选手！更令人惊讶的是，游泳选手的身高变化往往是自己锻炼的结果，与先天因素几乎无关！这是篮球和排球运动员最根本的区别！

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