吕小军|“减压最好的办法就是在赛场上找到自己” 最好的|奥运会|苏炳添|赛场|马-四川龙网

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昨日，在香港理工大学，内地奥运健儿访港代表团成员与主持人互动。

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中国男子田径短跑运动员苏炳添进行主题演讲。

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东京奥运会乒乓球男单、男子团体冠军马龙进行主题演讲。

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东京奥运会举重项目男子81公斤级冠军吕小军进行演讲。

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东京奥运会赛艇项目女子四人双桨冠军崔晓桐进行主题分享。

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东京奥运会女子重剑个人赛冠军孙一文进行主题演讲。

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中国游泳队教练王爱民进行主题分享。南都、N视频采访人员张驰陈艺丹摄
昨日上午， “时代精神耀香江”东京奥运会内地奥运健儿与市民有约报告会在香港理工大学举行，马龙、崔晓桐、吕小军、孙一文、苏炳添以及教练王爱民出席活动，与香港学生、运动员和市民分享拼搏历程和动人故事，并进行现场互动交流。香港特别行政区民政事务局局长徐英伟致辞。
互动分享
苏炳添：
我站在赛场上时眼里只有一个人——自己
在报告会现场提问环节，有香港市民问“苏神”成功秘诀，苏炳添介绍， “我就是寻找一个更适合自己的起跑节奏，不被之前的节奏影响。有了这一切的改变，才有了今天的9秒83 。 ”
一名香港浸会大学附属学校王锦辉中小学的中学生问苏炳添如何减缓压力练习？苏炳添说， “减少压力最好的办法就是在赛场上找到自己。主宰赛场，你就不会惧怕任何东西。 ”今年东京奥运会进入半决赛之前，苏炳添的心理压力很大， “但我跟自己说， 2019年我受伤了， 30岁的运动员受一次这么严重的伤，相当于死了一次，既然现在上天再给予我一次参加东京奥运会的机会，就没有任何东西可以让我感到害怕。当时我站在赛场上，身边的对手是谁我都忘了，因为我眼里只有一个人——自己。在赛场上要做到这种境界，才可以忘记所有东西，包括你提到的压力，这样才能发挥真正的水平。 ”
马龙：
赛前喜欢一个人待着做心理建设
有香港市民问马龙，在高手如云的国家队里如何保持精神状态？马龙表示，在训练中，教练员也会为运动员设置障碍，如从比分落后开始打，中途换别的运动员打。不单单是需要在状态好的时候赢得比赛，在状态不好的时候也能赢得比赛，才是中国乒乓球运动员应该学习的。马龙还说，有时候他喜欢自己去思考问题，在赛前喜欢一个人待着，做心理建设，让自己在比赛中发挥更好。
有市民问37岁的吕小军如何保持巅峰状态？吕小军说， “首先是心态，这十几年我都在享受举重，举重就是我的生命，永远割舍不掉。 ”

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