
文章插图
近年来,在河北省秦创载网网皇岛市第一医院心血管内科创载网网一病区,每日清晨医护人员都会带领心血管疾病患者和患者家属做“心脏康复创载网网操” 。
据了解,“心脏康复操”是遵循心血管疾病康复过程而设计的运动,包括热身运动、有氧运动及抗阻力运动等多种形式,适当的康复运动可以促进心脏功能的恢复、降低心脏病发病次数、高心血管适应能力 。每天大约10分钟的康复操训练能活动到全身关节和肌肉,助力健康恢复 。
曹建雄摄(人民视觉)
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 减肥专家为你分析有氧运动和无氧运动的区别
- 有氧运动减肥的5大奥秘
- 要运动,还得是有氧运动
- 有氧运动要诀
- onion是什么意思 onion的意思
- 人体高尔夫球是什么意思 人体高尔夫球意思 是什么
- 红烧驴肉的家常做法 红烧驴肉的家常制作方法
- 精制盐和日晒盐的区别 精制盐和日晒盐的区别是什么
- 自制酸奶的简单做法 自制酸奶简单做法
- 秘制酱牛肉的做法 秘制酱牛肉的做法步骤