摘要:不少人听说双人瑜伽就感觉是恋爱瑜伽或情侣瑜伽,其实不尽然 。杨小姐还统计了一下,到这里一同练习双人瑜伽的两人,既有同性,也有异性,同性练习者多是朋友或母女两人,异性练习者则基本上是情侣或夫妇两人 。因此,双人瑜伽重在动作是否能配合好,而不是以两者之间的关系为前提,因此还是与一些“双人瑜伽就是恋爱瑜伽”的说法不一样 。

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双人瑜伽不同于恋爱瑜伽
不少人听说双人瑜伽就感觉是恋爱瑜伽或情侣瑜伽,其实不尽然 。
采访人员来到练习教室,前面是印度导师示范,旁边有一对专业老师讲解,后面则站着年纪、性别各不同的学员,除了以情侣姿态出现的,还有母女温馨搭档,一人躺在另一人背上帮助她压腰,一人拉住另一人手帮他后仰……
瑜意伽园的杨小姐告诉采访人员,双人瑜伽只强调两个人共同协作,完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作 。杨小姐还统计了一下,到这里一同练习双人瑜伽的两人,既有同性,也有异性,同性练习者多是朋友或母女两人,异性练习者则基本上是情侣或夫妇两人 。因此,双人瑜伽重在动作是否能配合好,而不是以两者之间的关系为前提,因此还是与一些“双人瑜伽就是恋爱瑜伽”的说法不一样 。在上课的教室内,采访人员也看到8对学员中,一半是男女搭配,一半是两女搭配,有的年龄还可看出是相差颇大的,杨小姐说,平时两母女一起练瑜伽的也不少 。
健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花,举书,收腹,爬楼梯,拖地等 。
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