马球|足球、曲棍球、跳水……这些奥运项目古代中国也有( 六 ) 曲棍球|项目|吐蕃|运动|黄帝-四川龙网

不论是比赛规则，还是球杖规格、人员配置，捶丸都与西方高尔夫运动极其相似。
捶丸比赛前，要在场地上挖出球穴，称为“窝” ，边上插有彩色旗帜作为标志。选手上场后，用球杖击打硬木球，击打出一定距离后，将球送入“窝”中为胜。计算输赢则以杆数为准。《丸经》规定为“初棒赢二棒，二棒赢三棒，三棒赢四棒是也” ，用最少挥杆次数将球打进“窝”中者赢得比赛。
根据《丸经》，捶丸比赛场地“地形有平者、有凸者、有凹者、有峻者、有仰者、有阻者、有妨者、有迎者、有里者、有外者” 。选手要根据自身特点和不同地形使用不同的球杖，有“正棒”“倒棒”“撺棒”“扑棒”“鹰嘴”“单手”等。不同球杖可打出不同力度、方向，一般站立打远球用“扑棒”；蹲下打近距离的球、且力求击球入“窝” ，则用“撺棒” 。
由于捶丸使用球杖较多，人们还专门制作了盛放球杖的器具。据《丸经》， “扑棒”“单手”放置于“草囊” ， “撺棒”“杓棒”盛放于“提篮” 。大户人家还会让仆人专门跟随自己打球，专职负责携带球杖，这也与高尔夫球童的工作很是相似。
木射：酷似保龄球，还催人向善
尽管至今仍没能成为奥运会正式比赛项目，但保龄球曾在1996年亚特兰大奥运会上作为示范表演项目出现。在中国古代，有一项运动木射，又称十五柱戏，是一种用手抛球的运动，与现在的保龄球十分相似。唐人陆秉有《木射图》，记载了木射的比赛规则，可惜早已失传。幸好宋人晁公武的《郡斋读书志》对《木射图》一书进行了简单的记录，让我们能一窥当年木射玩法。
据《郡斋读书志》，木射一般在室内专用场地进行。场地一端放置15个筒形木柱，每个木柱上各写一字。其中10个用红笔写上仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让， 5个用黑笔写上慢、傲、佞、贪、滥。木柱排列参差错落，中间间隙较小。比赛选手在场地另一端用力抛出木球，击倒木柱。击倒红字木柱者胜，击倒黑子木柱者败。倘若选手都击倒红字木柱，则以击中木柱个数多者为胜。
木柱上的15字与当时社会公序良俗密不可分， “仁者胜，滥者负”的规则可见催人向善的良苦用心。木射将礼仪与技艺、体育与道德融为一体，寓教于乐的比赛规则设计，无疑是古代中国运动项目的重要文化底色。

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