武艺|探究“扎马步”的起源：到底是步兵的武艺？还是骑兵的功夫？( 二 ) -四川龙网

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《兵器指掌图》的骑兵弓箭练习法
“扎马步”恰恰是东方骑兵的基本功
与步兵相比，“扎马步”对于骑兵来说，却有更重要的实战意义。尤其对于拥有骑射传统的东方骑兵，“扎马步”可说是货真价实的基本功。
“马步”作为传统东方骑兵的训练基础，可以从清朝道光二十三年绘制的《兵器指掌图》得到证实。这套图册是鸦片战争结束后第三年制作的，虽然体现的军事技术在19世纪大历史环境下已经过时，却体现了东方骑兵和步兵的传统技战方法。

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《兵器指掌图》的马上弓箭实练
这套图册里最吸引人的奇特之处，就是骑兵在马上训练弓箭和训练鸟枪的方法，无一例外都有地面训练法作为对应。弓箭和鸟枪都需要在地面以“扎马步”姿势进行基础锻炼，然而才上马进行后期习练。
相比之下，图册介绍步兵练习弓箭、诸葛弩和刀枪时，均没有“马步”姿势出现，只有“弓步”或“不丁不八”姿势等。这都进一步说明了，“马步”是骑射技术的基本功，而不是步兵的基本功。

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《兵器指掌图》中的骑兵鸟枪练习法
在马上“扎马步”的战术意义
清朝道光年的《兵器指掌图》，是为直隶省绿营部队训练用的指导图册。虽然是针对绿营骑兵，但也体现了八旗骑兵和蒙古骑兵，或者说是东方游牧骑兵的基本训练方法。
从这个角度来看，东方式骑兵对于“扎马步”的基本功是很看重的，将其作为练好马上骑射的一个关键。个人认为，这种重要性主要体现了两个方面。

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《兵器指掌图》的马上鸟枪实练
第一，腰腿力量是骑兵控马能力、抗冲击能力的关键基础
与步兵相比，骑兵同样需要锻炼扎实的下盘功夫。在实战中，骑兵除无时无刻的颠簸外，还会可能遭遇意外的冲撞，因此保持强健扎实的腰腿力量是很重要的。此外，当双手脱缰弯弓射箭时，骑手们只能依靠双腿控马。
可以说，高超的马术很大一部分指的是骑手的腰腿力量。对于重视马上弯弓技能，经常需要双手脱缰的东方骑兵来说，这一点尤为重要。

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传统东方骑兵
第二，射箭时微离鞍座，以“扎马步”方式开弓，有利于增强稳定性
除了马术技能要求外，“扎马步”在骑射技能方面还有另一个作用，那就是增强射箭的稳定性。马上骑射的最大难题，就是马匹颠簸导致难以稳定瞄准，所以骑兵奔驰中射箭的精度往往难与步兵弓手媲美，也不如停马射箭时更准。
在马镫发明以后，这种装备不仅增强了骑兵使用刀、枪等近战兵器的威力，而且在一定程度上也利于提升奔驰中射箭的稳定性。骑手在弯弓射箭时，可以将臀部微微离开马鞍，以骑马蹲裆式站在马镫上，实际上就是在马上“扎马步”，用马镫与人体当“稳定器”作为马匹颠簸时的缓冲。在清军《兵器指掌图》中，弓箭和鸟枪的“扎马步”练习方法，正是应对这种需求。

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